Правильный уход за сухой кожей лица летом

Уход за кожей лица летом подразумевает её увлажнение и питание.

Сухая кожа очень плохо переносит горячий летний воздух и солнечные лучи, которые обладают еще большим высушивающим действием.

Ученые считают, что обладательницами сухой кожи чаще являются голубоглазые блондинки, хотя и в данном случае могут быть исключения, но, тем не менее, светлая кожа более чувствительна к вредному воздействию ультрафиолетовых лучей.

В любом случае, от палящих лучей солнца и купания в соленой воде сухая кожа продолжает терять влагу, что неизбежно ведет к шелушению кожи и образованию ранних морщин.

Сухость кожи связана с недостаточной выработкой кожного жира, который защищает ее от негативного воздействия факторов внешней среды.

До 25 лет уход за кожей минимален в связи с тем, что сухая кожа на первый взгляд не вызывает проблем. Но, к 30 годам такая кожа начинает постепенно увядать, а после 40-45 лет,  в связи с уменьшением выработки эстрогенов, она теряет упругость и резко начинает стареть.

В связи с этим косметологи советуют изменить свое отношение к уходу за сухой кожей летом к 25 годам и даже раньше.

Особенности ухода за сухой кожей летом

Самый опасный враг для сухой кожи – солнечные лучи. Под влиянием ультрафиолета в клетках кожи происходит образование свободных радикалов, разрушающих защитные механизмы.

Избыточное пребывание под солнцем приводит к раннему старению не только кожи, но и организма.

Поэтому сухая кожа летом требует защиты.

1. Защитить кожу помогают средства, содержащие SPF – факторы.
2. Для сухой кожи летом можно пользоваться солнцезащитным кремом-эмульсией.
3. Находясь под палящим солнцем на пляже, в горах или в воде следует наносить на кожу крем солнцезащитный крем.

Эксперты не советуют злоупотреблять солярием и солнцем и не игнорировать противопоказания.

1. Такие средства ухода за кожей, как мыло, гель, хлорированная вода смывают жировой слой кожного покрова. В качестве очищающего средства для сухой кожи в летний период подойдет косметическое молочко. На нее негативно влияют перепады температур, поэтому необходимо, чтобы вода для умывания была комнатной.
2. Обладательницам сухой кожи, летом рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами, макро и микроэлементами. Полезны салаты, приготовленные из зелени и свежих овощей, заправленные растительным маслом. Витамины B2 и PP, содержащиеся в зелени, улучшают обмен веществ в клетках кожи, а фруктовые десерты, приготовленные из свежих ягод и фруктов – источник витаминов C, A, E а также калия и кальция. Витамины препятствуют старению кожи, повышая эластичность сосудистой стенки. Кроме того, они, являясь сильными антиоксидантами, защищают кожу от действия свободных радикалов.
3. Питьевой режим для сухой кожи летом. Чтобы избежать потери кожей влаги, необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в сутки, исключив газировку, сладкие напитки, а также кофе и чай.

Маски в домашних условиях

Для ухода за сухой кожей летом рекомендуется применение масок, оказывающих питательное, витаминизированное, увлажняющее воздействие на кожу. Их легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Маски способствуют увлажнению кожи, делают ее гладкой и упругой.

Из бананов

Для ухода за сухой кожей в летнее время можно использовать маску из бананов.

Бананы увлажняют, разглажи­вают и смягчают сухую кожу.

Мякоть плода измельчается вилкой и разрыхленная масса, тон­ким слоем наносится на лицо и шею. Маску держат на коже 15 минут, затем смывают теплой водой.

Применение листьев салата

Для питания сухой кожи можно готовить маски, отвары и компрессы из листьев зеленого салата. Он богат витаминами и микроэлементами.

1. Салат измельчают, заливают холодной водой, доводят до кипения и кипятят на медленном огне 5 минут.
2. Затем лицо накрывают салфеткой и на нее выкладывают измельченные листья.
3. Держат 15 минут, затем маску снимают, а лицо и шею протирают оставшимся отваром.

Из клубники

Для питания сухой кожи можно приготовить маску, состоящую из:

• питательного крема для кожи,
• нескольких крупных ягод клубники,предварительно измельченных,
• 1 ч.л. меда.

Крем смешивается с клубникой. К получившейся массе добавляется мед. Маску из клубники нанести на очищенную кожу лица и шеи. Держать 20 минут.

Витаминная маска для сухой кожи

Ухаживая за кожей лица летом, необходимо делать маску из витаминов:

Смешать 1 ст. л. творога, 8 – 10 капель сока лимона, мелко порезанные апельсиновые дольки. Маску нанести на лицо и оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой или настоем любых лекарственных трав.

Летом на приусадебных участках поспевает всеми любимая ягода — клубника. В ней содержатся витами­ны С и Р, а также каротин, которые делают клубнику прекрасным косметическим средством.

Если смешать раздавленные ягоды со сливками или молоком, то получится питательная маска, в которой летом нуж­дается сухая и нормальная кожа.

С морской солью

В летнее время для ухода за сухой кожей полезно делать пита­тельную маску с морской солью.

Ее состав: 

• 1 ст. л. сметаны;
• 1 ст. л. творога;
• 1 ч. л. морской соли.

Все тщательно смешать, массу нанести на лицо и держать минут 15-20, затем смыть теплой, а ополоснуть холодной.

Питательная

В летнюю жаркую погоду хорошо смягчает и питает сухую ко­жу лица, маска следующего состава: 

• 1 желток яйца;
• 1 ч. л. растительного масла.

Компоненты смешивают и наносят на кожу лица на 15 ми­нут. Маску снимают с помощью тампона, смоченного в экстрак­те петрушки (один пучок свежей петрушки залить кипятком и настоять 20-30 минут). Заключительный этап – накладывание на лицо холодного компресса из отвара петрушки.

Успокаивают сухую кожу лица маски из таких лекарственных трав, как: ромашка, ка­лендула, липовый цвет и др.

Книга  “Три шага к омоложению” здесь.