Женский возраст, особенности и проблемы

Женский возраст оказывает влияние на здоровье самой женщины.

В каждом определённом женском возрасте есть свои трудности.

Чтобы их избежать, необходимо знать потенциальные угрозы каждого возраста и вовремя принять меры для сохранения женского здоровья в любом возрасте.

За последние 100 лет портрет женщины радикально изменился, и эти изменения отразились на её здоровье не лучшим образом.

От 10 до 19 лет — нежный возраст

Начинается с приходом первой менструации и заканчивается тогда, когда железы внутренней секреции начинают справляться со своими возросшими обязанностями.

Наиболее частые спутники этого возраста:

• акне;
• проблемы с весом;
• психологическая неустойчивость;

Они и говорят о незрелости гормональной системы в этот период.

Гормональными скачками объясняется и высокая фертильность (способность к зачатию) у девушек в этом возрасте. Даже один незащищённый половой акт может легко привести к беременности.

Поэтому вопрос контрацепции должен быть рассмотрен уже в самом начале полового развития.

Проблемы

Опережение или отставание полового созревания

Если у девочки в возрасте 13-14 лет отсутствуют вторичные половые признаки (оволосение подмышечных впадин и лобка, молочные железы) или в возрасте 15 лет не начались менструации, то это признаки отставания в половом развитии.

Появление вторичных половых признаков в возрасте до 8 лет, менструации в возрасте до 9 лет говорит об опережении полового развития.

Так как эти процессы регулируются гормонами, то перечисленные выше симптомы говорят о наличии серьёзных проблем с эндокринной системой.

Если после начала месячных через 1 -2 года  не устанавливается цикл, то необходимо пройти обследование у гинеколога.

Выделения из влагалища должны быть прозрачные слизистые, без неприятного запаха. Если же запах имеется, то даже при отсутствии половой жизни это может дать повод заподозрить наличие инфекции или воспалительного процесса.

Заражение вирусом папилломы человека (ВПЧ)

Опасность резко возрастает с началом сексуальной жизни, особенно при частой смене половых партнёров.

ВПЧ вызывает вызывает появление генитальных кондилом — бородавок на слизистой оболочке половых органов, но самое худшее, что он увеличивает риск развития рака шейки матки.

К счастью недавно появился способ обезопасить себя от данного недуга! Сделайте прививку от ВПЧ, хорошо бы до первого сексуального контакта!

Женский возраст от 20 до 30 лет — пора расцвета

Наилучший возраст для рождения детей!

Беременность в таком возрасте протекает с наименьшим количеством осложнений.

И все — таки проявлять внимание к своему здоровью необходимо!

Обязательно посещайте женского доктора 2 раза в год.

Чтобы ваш ребёнок был желанным и здоровым, отнеситесь серьёзно к вопросу контрацепции. Она защитит вас от незапланированной беременности и инфекции.

Проблемы

Предменструальный синдром (ПМС)

8 из 10 женщин этого возраста накануне месячных беспокоят повышенная утомляемость, рассеянность, головная боль, раздражительность, обидчивость, плохой сон, боль в молочных железах и их нагрубание, отёки, зуд, учащённое сердцебиение, ноющая и тянущая боль внизу живота и пояснице.

Бороться с этими возрастными симптомами нужно уже сейчас, чтобы потом не стало хуже.

У 70% женщин зрелого возраста  болезненные проявления  сохраняются. А у некоторых, цикличность недомогания сохраняется и после прекращения менструаций.

Чтобы избавиться от этих проявлений: 

• необходимо вести активный образ жизни;
• пить зелёный и травяной чай, морковный сок со сливками;
• врач может назначить специально предназначенные для лечения ПМС контрацептивные гормоны.

Набор веса после родов

Раньше относились к этому явлению как к неизбежному злу. В последние годы учёные пересмотрели своё мнение по этому вопросу.

Фигура расплывшаяся в первый год после родов — свидетельство неполадок в репродуктивной системе.

Без лечения всё может закончиться поликистозом яичников, либо бесплодием.

Увеличение количества жира в женском организме связано с повышением выработки андрогенов, а их избыток нарушает менструальный цикл, способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к избыточному росту волос на теле, появлению угревой сыпи.

Как избавиться?

1. Тщательно контролируйте массу тела в первый год после рождения ребёнка.
2. Не переедайте.
3. Обязательно больше двигайтесь.
4. Поменьше нервничайте.

Неспособность зачать ребенка 

Бесплодной считается пара, которой это не удалось в течение года регулярной половой жизни без предохранения.

Здесь могут быть такие причины, как эндокринный фактор и непроходимость маточных труб, возникшая в результате воспалительных процессов, абортов и т.д. Причина может быть и в мужчине (30% случаев) или в обоих партнерах (30% случаев), а в 10% причина остаётся неясной.

Эндометриоз

Эндометриоз обнаруживается у каждой третьей женщины в этом возрасте.

Что это?

1. При этом заболевании происходит разрастание эндометрия за пределами матки.
2. Болезнь не угрожает жизни, но может существенно снизить её качество, начинается воспалительный процесс, образуются спайки, причиняющие боль, что отравляет интимную жизнь и ставит под угрозу семейную жизнь.
3. Болезнь может прогрессировать быстро или развиваться постепенно год за годом, а после менопаузы сама собой сойти на нет.

Что делать?

1. При малейшем подозрении на эндометриоз обратитесь к врачу.
2. На начальных стадиях эндометриоз успешно лечат, например, гормонами.
3. А если болезнь запущена, то поможет лишь оперативное вмешательство.

45-55 лет или период менопаузы

К менопаузе истощается запас фолликулов с хранящимися в них яйцеклетками и почти полностью прекращается выработка эстрогенов. В результате менструации приходят все реже, а затем и полностью исчезают. Также происходят и другие изменения.

В этом возрасте — это совершенно нормальный процесс, который рано или поздно начинается в организме каждой женщины.

Средний возраст менопаузы -51 — 52 года, но она может наступить в возрасте, как 45 , так и в 57 лет.

Проблемы, возникающие в этот период

Самые распространённые патологические состояния:

• повышенная возбудимость;
• подверженность стрессам;
• скачки артериального давления;
• нарушения сна и обмена веществ;
• избыточный вес;
• дисфункциональные маточные кровотечения;
• менопауза является причиной еще одной болезни этого возраста — остеопороза;
• в 60 — 70% случаев страдает мочевыводящая система;
• растет риск инфаркта, инсульта;
• так же уходит сексуальное влечение;
• возникают проблемы с памятью, концентрацией внимания.

Как решить?

Воспринимайте этот период как шаг к новой жизни. Ведь сейчас можно в полной мере ей наслаждаться и не бояться беременности.

Один из способов борьбы  с симптомами менопаузы — восполнение гормонального дефицита с помощью заместительной гормональной терапии. Обсудите со своим гинекологом и эндокринологом возможность её назначения.

Принимайте через 1 час после завтрака 0,4 г витамина Е (токоферола).Включите в рацион продукты, богатые фитоэстрогенами.

Далее:

Бальзаковский возраст женщины

Возможно ли омоложение без операции

Особенности диетических предпочтений после 45 лет

Книга  “Три шага к омоложению” здесь.