Психология женской красоты и привлекательности

В период сезонных перемен, а так же эмоциональных перепадов растет количество женщин, которые недовольны своим внешним видом.

Психологические приемы восстановления женской привлекательности помогут справиться с неприятностью. Стоит уделить себе внимание и на один стресс станет меньше.

Признаки стресса:

1. Волосы редеют, теряют блеск и эластичность.
2. Кожа становится тусклой, обвисает и теряет упругость, выглядит усталой, шелушится.
3. Появляются морщины напряжения. Очень быстро формируются складки около носа и на лбу.
4. Из-за стресса на лице образуется «тревожная маска».

Всё это добавляет возраст и портит внешний вид женщины.

Механизм возникновения стресса

Проблема выглядит следующим образом:

• мы получаем сигнал из внешней среды (ссора, неприятности на работе, и др.);
• раздражение поступает в головной мозг, где информация подвергается тщательному анализу;
• если она расценивается, как неприятная или отрицательная, то к коже из головного мозга поступает команда выпустить нейромедиаторы, которые вызывают жжение,  покраснение либо стянутость кожи.

Психологическая программа привлекательности женщины

Она поможет преодолеть эмоциональное напряжение:

1. Необходимо создать коже приятный для неё температурный режим.
2. Примите ванну, температура воды должна быть на 1-2 градуса выше, чем температура тела, но не больше.
3. Умойтесь. Лучше даже прохладной водой. Она тонизирует, укрепляет сосуды, освежает кожу и успокаивает.
4. Сделайте маску. Она обладает успокаивающим действием. А если в маску добавить, например, цветки ромашки, то эффект усилится в несколько раз.
5. На ночь обязательно наносите ночной восстанавливающий  крем. Днем используйте косметические препараты, убирающие раздражение на основе натуральных масел пиона, ромашки, розы, алоэ.
6. Пройдите несколько сеансов массажа лица и сделайте химический пилинг кожи с фруктовыми кислотами.
7. Сделайте новую причёску. Регулярно делайте массаж головы расчёской или пальцами, чтобы улучшить состояние волос, кожи, убрать «тревожную маску» с лица.

Методы воздействия на стресс

Действуя «исподтишка» стресс не только разрушает нашу красоту, но и здоровье.

Даже самые современные косметические средства не способны обмануть «биологические зеркала» нашей жизни: лицо, волосы, фигуру.

Намного полезнее овладеть методами управления стрессом, помогающими улучшить психологическое и физическое состояние.

Способы управления:

1. Соблюдать режим.
2. Не забывать доставлять себе удовольствия (при этом вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, способные защитить от губительного влияния стресса). Следовательно, обеспечьте себя и своё тело приятными косметическими процедурами, а организм вас за это отблагодарит.
3. Если у вас плохое настроение, то к зеркалу лучше не подходить. Поэтому будьте всегда оптимистичны.

Похожие записи:

Секреты красоты и молодости

Книга  “Три шага к омоложению” здесь.